El caso más común es el de los perros. Estos animales son mascotas fieles y muy emocionales. Suelen darse cuenta de cuando hay problemas en la casa o cuando las cosas están cambiando, y muchas veces son sensibles a ello. Los perros no son generadores de problemas para las embarazadas. Al principio pueden estar un poco celosos, pero después son muy compañeros y protectores.

Lo que hay que tener en cuenta sobre los perros es que no hay que permitirles que salten encima de la embarazada y también se debe estar seguro de que se mantengan los lazos afectivos muy estrechos con todos los que viven en la casa, ya que cuando la criatura nazca va a tener atención primordial, pero no hay que dejar de lado al canino para que no se sienta abandonado.

Por el lado emocional, los felinos son menos problemáticos que los perros durante los nueve meses de gestación del bebé. Sin embargo, al momento del nacimiento hay que ser muy cauto y no dejar a la criatura en un lugar muy cercano al gato, ya que son muy celosos y por lo general tratan de arañar al nuevo centro de atención de la casa. A tener cuidado.

Como último punto hay que destacar que la presencia de otro tipo de mascotas como roedores y animales exóticos puede ser peligrosa para la embarazada o el recién nacido. Lo mejor es entregárselas a algún familiar que cuide de ellas hasta que el bebé ya tenga varias semanas en la casa, para evitar el contagio de cualquier tipo de enfermedad.

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La matronatación es una actividad recomendada para bebés que ya hayan cumplido los cuatro meses de vida. Es muy bonito ver a los pequeños en el agua porque se ve que la disfrutan muchísimo estando en compañía de sus progenitores, quienes se ven en la obligación de otorgarle toda la seguridad para que la criatura sienta que puede estar nadando sin correr ningún peligro.

Cada vez son más las escuelas de natación que incluyen este tipo de clases para que los padres asistan con sus hijos más pequeños. La idea es que los niños empiecen de bien chicos a sentirse partícipes de sus propias actividades, divirtiéndose y aprendiendo a conocerse de un modo más rápido. Por lo general las clases de matronatación suelen durar media hora o 45 minutos, y se trabaja con diferentes objetos, como tablas y pelotas, para que los pequeños los exploren y aprendan a flotar junto a ellos.

Hay que prestar muchísima atención a las actividades del bebé, para que se sienta realmente muy seguro. No hay que distraerse porque una equivocación puede provocar un temor en el niño que le traerá problemas en el futuro. Además, es muy importante también que el médico pediatra del bebé tenga participación en la actividad mediante los controles. Es bueno que el doctor revise con frecuencia la evolución de la criatura gracias a las clases de matronatación.

Anímate y lleva a tu hijo a practicar natación desde bebé. Verás que es una experiencia única que fortificará los lazos entre el niño y sus padres, algo muy valioso que se mantendrá para toda la vida.

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Por ejemplo, lo primero a tener en cuenta es que lo natural es siempre mejor que lo procesado. Por dicho motivo, no tienes que excederte en el consumo de comidas que ya vengan preparadas o empaquetadas. Para la hora de la merienda, no existe nada mejor que una buena porción de fruta que le brinde a tu bebé los nutrientes esenciales. Si en su lugar consumes comida chatarra estarás aumentando de peso y la criatura no recibirá lo necesario para gestarse sanamente.

Recuerda también que el desayuno es muy importante. La frase que dice que la primera comida del día es la más importante no es mito. Generalmente las embarazadas se levantan con un bajo nivel de nutrientes, por lo cual es muy importante ingerir algún alimento por la mañana.

Sin embargo, no hay que caer en el exceso. Tener los nutrientes bajos no implica que se deba comer hasta explotar, ya que la ingesta indiscriminada de alimentos puede provocar enfermedades como la Diabetes Mellitus Gestacional o riesgos al momento del parto.

Ten en cuenta que muchos alimentos no son recomendados para mujeres embarazadas. Por ejemplo, las carnes poco cocidas, el pescado crudo, las bebidas con mucha cafeína y el alcohol son muy peligrosas ya que pueden colaborar al sufrimiento de problemas graves durante la formación del bebé.

Recuerda también que los vicios no pueden tener un lugar durante el embarazo. El cigarrillo es extremadamente nocivo, tanto para la madre como para el bebé que está en camino. Si fumabas antes de quedar embarazada, estos nueve meses son ideales para dejar. Siempre pon en mente que todo es para el bien del pequeño.

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Probablemente uno de los métodos más efectivos es usar una mosquitera. Actualmente cada marca comercializa sus propias mosquiteras y la ventaja es que se adaptan perfectamente al modelo que cochecito que tengamos. La ventaja ante las burbujas es que deja pasar el aire gracias a su tela con pequeños agujeritos, algo que sin duda agradecerá nuestro bebé en los días más calurosos. Además, su precio no es muy elevado podemos encontrarlas por 6 euros de la marca Maxi-Cosi.

Cuando llega la noche también podemos recurrir a la mosquitera adaptable a la cuna o a las tradicionales de ventanas. Un truco doméstico si no queremos gastar demasiado en instalar mosquiteras es comprar tela del mismo tipo que las mosquiteras y pegarlas a nuestras ventanas, de esta forma entrará el calor pero no los mosquitos. Es fácil encontrar esta tela en grandes superficies de decoración y muebles. Por ejemplo, en Ikea venden telas tipo visillo de gran tamaño por 4 euros que son perfectas.

Hay que tener mucho cuidado con los antimosquitos de spray o eléctricos con líquido o pastillas, ya que en su mayoría no son indicados para menores de dos años. Esto se debe a que tienen componentes tóxicos que pueden ser absorbidos por la piel. Por este motivo, aunque son realmente efectivos, lo mejor es evitarlos y utilizar otro método para los bebés. Sin embargo, si el niño tiene más de dos años es la mejor elección por su efectividad.

Otra opción son los antimosquitos por ultrasonido, el inconveniente es que para algunas personas el ruido que emite es demasiado molesto. Existen varias opciones dos de ellas es por pilas y se puede usar en el exterior sin necesidad de tener un enchufe cerca o incluso llevarlo de paseo y otro solar, por ejemplo se vende en Coronel Tapioca.

En centros como Leroy Merlin o tiendas de jardín venden las tradicionales bandas amarillas de cera que las abuelas colgaban de las lámparas y donde los mosquitos se quedaban pegados. Aunque está no es una de las opciones más eficientes.

Si finalmente no hemos podido evitar que los mosquitos se alimenten con la sangre de nuestro bebé lo mejor es acudir al médico o a la farmacia y que no recomienden alguna pomada para aliviar el picor. Es importante que nos recomienden una crema adecuada, porque aunque los adultos dispongamos en casa de cremas no siempre serán aptas para los niños.

• Evita las rabietas al sentarle en la silla del coche

Como solución a una intolerancia de tu niño a la lactosa, te recomendamos que pruebes los productos de la marca Kaiku, así tendrá una digestión Ligera  y seguirá obteniendo todo el calcio de la leche que es tan importante para su crecimiento.
Para los niños puede ser difícil entender qué es la intolerancia a la lactosa y cómo sobrellevarla, es por esto que los padres deben estar bien informados y estar al tanto de todo lo relacionado con el mundo de la nutrición y en especial, con la intolerancia a la lactosa. Pensando en ayudar a resolver las dudas sobre este tema, Kaiku Sin Lactosa cuenta en su página web con apartados especialmente dedicados a los más pequeños de la csa: la Comunidad Morada y Los Moraditos.
En la “Comunidad Morada” se pueden encontrar consejos y artículos de interés, además todos que todos los usuarios registrados recibirán gratuitamente la revista trimestral Pon Vida Sana.

Otras ventajas que se pueden encontrar en esta comunidad son los descuentos, regalos, sorteos y por si fuera poco, se puede encontrar la dirección exacta de los centros donde venden los productos de Kaiku Sin Lactosa.
Y para los más pequeños de la casa está la sección: “Los Moraditos”, donde encontrarán contenido didáctico y divertido con el que podrán familiarizarse fácilmente con el tema de las intolerancias alimentarias.
El interés de Kaiku Sin Lactosa por brindar contenido de interés sumado a los aportes del grupo en Facebook logra que el cometido de acercarse a sus consumidores sea un éxito.

Entra en su página y descubre los beneficios de Kaiku. Conoce sus promociones y regalos y participa en la Comunidad Morada, no sólo saldrás ganando en la salud de tu bebé, tendrás consejos y premios todo el año.

• Alergia a la Leche Materna
• ¿Qué leche es la mejor para el bebé?
• Perros y bebés, qué hacer

La Guía, que se puede obtener de forma gratuita en Babies “R” Us dentro de cualquier tienda de Toys “R” Us. Con un formato manejable, la Guía Babies “R” Us está organizada en diferentes secciones que facilitan la búsqueda de artículos interesantes para los recién estrenados padres. Por ejemplo la sección de transportes muestra coches de paseo, sillas auto y los accesorios más convenientes para los desplazamientos que los padres realicen juntocon sus pequeños.

Por otro lado, el hogar familiar es donde el bebé va a pasar más tiempo y es conveniente estar preparado con todo lo que pueda necesitar. Desde mobiliario a textil de cuna, intercomunicadores o luces de compañía, todo está disponible en la sección Hogar de la Guía Babies “R” Us. Igualmente los padres también podrán encontrar artículos de higiene, alimentación o seguridad. Además, la Guía también contiene también una sección específica para las futuras mamás. En las páginas de Maternidad podrán localizar artículos exclusivos para el embarazo, así como libros sobre el cuidado del bebé, ropa interior especial y extractores.

Para terminar y como complemento de la Guía, Babies “R” Us pone a disposición de los papás la página web www.babiesrus.es, que ofrece todo tipo de consejos, entre otros, relativos a alimentación, embarazo o cuidado del bebé en los primeros meses, guías prácticas sobre el masaje del bebé o la preparación de la canastillas, así como recetas especiales para niños.

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Las consecuencias más evidentes de esta ansiedad, que incrementa a medida que se acerca el momento del tratamiento, son citas canceladas o perdidas, tratamientos incompletos, y riesgo de sufrir lesiones en la boca o en el labio.

Afecta pricipalmente a los niños en edades comprendidas entre los cinco y seis años y en mayor grado a las niñas, siendo también más intenso en niños que nunca han acudido a la consulta. Por presiones sociales “no llores como una niña” o “los hombres no lloran”, los niños controlan mejor el miedo o la ansiedad dental que
las niñas.

El miedo o ansiedad dental suele tener sus causas en anteriores experiencias médicas y dentales traumáticas, a menudo dolorosas, ya sean personales o de personas de su entorno. En cuanto a experiencias negativas, también cobran importancia las vividas por compañeros de clase,o amigos. En alguna medida, la información extraída de cuentos y /o tebeos también puede ejercer una influencia negativa. Por último, cabe destacar el miedo a lo desconocido y la falta de comprensión que se suele dar por parte del profesional.

*El 36% de los niños, de seis años, presenta caries en los dientes temporales.
*El 47% tiene caries a los doce años.
*El 60% tiene caries a los quince años.
*El 60% de los niños en edades comprendidas entre los nueve y los catorce años, afirma tener miedo
a la consulta dental.
*Un 29% de los casos afirma tener miedo a que se le haga daño.
*Un 20% presenta miedo a lo desconocido.
*El 75% de las fobias dentales en adultos tiene su origen en experiencias traumáticas en la infancia.
*El 80% de los padres afirma (con el pretexto de mentalizarlos) dar demasiadas explicaciones a
sus hijos sobre los tratamientos dentales.

Consejos: El odontopediatra enseñará a nuestros hijos a conseguir una buena salud bucal; mediante una
higiene adecuada y una dieta equilibrada. Para no condicionar su acitud frente al especialista, evitaremos
explicarles experiencias traumáticas, ya sean propias o ajenas. Nunca utilizaremos la visita al dentista como una amenaza, ni ejerceremos presiones sociales sobre el niño.

• Miedo al Parto
• Cómo Hacer un Juguete para mi Bebé
• Cómo ayudar a superar los miedos de los niños

Una de las dudas más frecuentes es sobre la cuarentena. Desde pequeñas hemos oído hablar de este momento, pero ¿qué quiere decir exactamente?

Es un período de tiempo en el que el organismo se tiene ajustar: tendrás una especie de “regla” por lo que tendrás que usar compresas de algodón (no se recomienda usar tampones). Probablemente te sientas un poco triste por todo lo que se te avecina, pero procura hablar con tu pareja de ello y te aliviará bastante.

Para evitar el estreñimiento debes seguir una dieta rica en fibras (recuerda que estarás sentada más tiempo y tu abdomen no hará tanta presión como antes). Además tendrás hemorroides aunque tu parto haya sido por cesárea. Si tienes puntos no es recomendable usar pomadas pero en cuanto te los quiten, recurre a ellas.

Recuerda también que es mejor ducharse que bañarse para evitar que entren bacterias en la vagina. Tus pechos también sufrirán variaciones: probablemente tendrás grietas en los pezones y te dolerán a causa de la subida de la leche.

Relaciones sexuales

Y ahora llega la hora de las relaciones sexuales. Nunca he entendido muy bien cómo te puedes quedar embarazada durante la cuarentena pero hay mucha gente que se queda. A nivel hormonal los estrógenos han descendido notablemente, tu vagina no está lubricada lo suficientemente por lo que no tus relaciones no serán como antes. Cuanto vuelvas a tener la regla todo volverá a su cauce.

Te puede ocurrir que las relaciones sean dolorosas debido a la episiotomía o que a ti te de por pensar que la penetración te va a resultar dolorosa. Debes hablar con tu pareja para reiniciar las relaciones con cuidado.

• Sexo Después del Embarazo
• Recuperar la figura después del parto
• Métodos anticonceptivos después del parto

La piel de los niños, por su alta sensibilidad, necesita aún más protección que la de los adultos frente a los rayos del sol. Necesita un sistema de filtros UVA/UVB con factor de protección muy alto, el máximo recomendado por COLIPA, que comience a actuar de inmediato tras su aplicación, protegiéndola de las quemaduras y de los daños irreversibles, previniendo además su deshidratación.

Por eso, es muy importante extremar las precauciones desde pequeños y estar alerta porque, aunque aún quedan unos meses para el verano, la ‘temporada del chapoteo’ se inaugura en cuanto los más pequeños de la casa descubren las distintas travesuras que pueden hacer con el agua.

La propuesta de Nivea
Una leche solar para niños de fácil absorción, con filtros solares extra resistentes al agua, factor muy alto de protección inmediata, y pantenol

“Extra” significa precisamente eso, que aporta más, porque la fórmula del nuevo protector solar Swim & Play supera en un 30% el estándar fijado por COLIPA (Asociación Europea de Perfumería, Higiene y Cosmética) para fórmulas muy resistentes al agua.

En definitiva, NIVEA SUN Swim & Play, desarrollada por la marca Nº 1 mundial en cuidado de la piel, es la fórmula perfecta para la piel de los más pequeños.

Ell envase de 150 ml tiene un PVP Recomendado: 13,30€

La propuesta de Klorane
La Leche Solar muy alta protección SPF 50+ y el Spray Solar alta protección SPF 30 se utilizan complementariamente: La Leche se aconseja en caso de sol intenso y el Spray como relevo si hay sol moderado. Para garantizar una aplicación correcta las texturas son visibles durante la aplicación.
El perfume afrutado de la gama ha sido elegido especialmente para que guste a los niños e inducirles a aplicarse ellos solos el producto, creando hábito de uso.

La propuesta de Aderma
La Crema Solar SPF 50+ muy alta protección, protege contra los UVA y los UVB y no contiene ninguna pantalla mineral, solamente pantallas orgánicas. El aceite y el extracto hidroglicólico de Avena Rhealba® confieren hidratación y calman la epidermis del niño. Con una excelente tolerancia, la Crema Solar SPF 50+ se aplica fácilmente y presenta gran resistencia al agua.

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El pauperio tiene una duración aproximada de seis a ocho semanas, y se divide en tres etapas: el pauperio inmediato (las 24 horas después del parto), el pauperio clínico (la primera semana) y el pauperio tardío.

Después del parto, se produce una importante pérdida de peso de unos 5 kilos, correspondientes al bebé, la placenta y el líquido amniótico. Durante el pauperio se pierden unos cuatro kilos más, ya que se elimina el líquido acumulado durante el embarazo.

Es decir, que si ganas unos 9 kilos durante el embarazo, después volverás a tu peso sin dificultades. Además, hay que tener en cuenta que si das el pecho, los depósitos grasos se metabolizan en los primeros 3 o 5 meses (siguiendo una dieta adecuada, claro).

Además, poco a poco, los músculos de la pelvis y el abdomen vuelven a su tono inicial de forma gradual.

¿Qué ejercicios puedes hacer?

Ya en el hospital, empieza a caminar. Sigue una dieta adecuada y descansa. Pero además, hay algunos ejercicios que te pueden venir muy bien para recuperarte.

Por ejemplo, la gimnasia abdominal hipopresiva, especialmente pensada para las madres que acaban de dar a luz, que ayuda a recuperar la figura, fortalecer los abdominales y restablecer el equilibrio del periné.

El yoga o incluso la danza del vientre son muy adecuados.

Eso sí, ten en cuenta que no puedes realizar ejercicios de todo tipo, ya que algunos pueden perjudicar la correcta recuperación del suelo pélvico, como los abdominales, el aerobic y todo tipo de actividades de impacto que se realicen si la adecuada protección del suelo pélvico.

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• Alta Después del Parto
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